Motivasi adalah dorongan dari dalam diri yang membuat seseorang cenderung untuk melakukan sesuatu. Lantas, bagaimana cara agar tetap semangat dalam bekerja?

1. Buat Meja Kerja Menjadi Nyaman

Meja yang berantakan adalah tanda pikiran yang sedang berantakan. Ingat, waktu yang Anda habiskan mencari kertas penting yang terselip di suatu tempat setiap hari adalah waktu tambahan yang sebenarnya bisa Anda gunakan untuk menyelesaikan pekerjaan Anda.

Jika ingin semangat kerja tetap tinggi, coba sisihkan waktu sebentar untuk membersihkan dan merapikan meja. Dengan begitu, Anda bisa membuat diri Anda merasa nyaman di kantor.

2. Temukan Apa yang Membuat Anda Bahagia

Temukan apa yang membuat Anda bahagia, mulailah bahagia sejak detik ini, karena dengan cara yang satu ini akan berhasil membantu meningkatkan semangat kerja Anda di kantor. Hal ini bisa dilakukan secara sederhana dengan belajar bersyukur  atas apa yang telah Anda miliki.

3. Kurangi Multitasking

Meski bekerja erat hubungannya dengan multitasking, ngotot untuk menyelesaikan lebih dari satu tugas berbarengan justru bisa membuang waktu berharga daripada bermanfaat.

Penelitian telah menunjukkan bahwa orang-orang yang mencoba untuk melakukan dua atau lebih kegiatan sekaligus malah menjadi mudah teralihkan pikirannya, dan kualitas pekerjaan mereka buruk. Kuncinya, fokus selesaikan satu tugas di satu waktu sebelum beralih ke proyek berikutnya.

4. Lakukan Ritual Penyemangat Sebelum Mulai Kerja

Lakukan sesuatu yang bisa mendongkrak semangat dan mood positif Anda di pagi sebelum mulai bekerja. Penelitian menunjukkan bahwa ketika tubuh dan mental kita “didandani” untuk menjadi lebih bahagia sebelum mengerjakan suatu tugas, kita akan bekerja lebih baik.

5. Tersenyum

Sesuatu yang sederhana seperti tersenyum dapat meningkatkan kebahagiaan Anda di tempat kerja karena memberitahu otak untuk menjadi lebih bahagia, berkat pelepasan senyawa neuropeptida.

Tersenyum juga “menular” sehingga membuat rekan kerja di sekitar Anda ikut tersenyum dan bekerja lebih semangat.